Linde Wit
Online Psycholoog
Burn-out & Preventie
Even
Voorstellen
Heb jij het gevoel dat je batterij helemaal leeg is? In mijn online praktijk specialiseer ik mij in de behandeling van mensen met stress- of burn-outklachten. Mijn doel is om jou je energie terug te geven, zodat je weer met twee benen in het leven kunt staan.
Als universitair opgeleid psycholoog met een achtergrond in de GGZ heb ik veel ervaring met de behandeling van chronische overbelasting. Daarnaast heb ik aanvullende opleidingen in wetenschappelijk bewezen behandelmethoden bij stress en burn-out.
Mijn aanpak
In mijn praktijk combineer ik kennis met een nuchtere, praktische aanpak. Zonder oordeel en op jouw tempo werken we aan jouw herstel. Niet met eindeloos praten, maar met concrete stappen die je direct meer lucht en ruimte geven. Een aanpak die veel van mijn cliënten als zeer positief ervaren.
Een burn-out
Wist je dat 1 op 5 werkenden burn-out klachten ervaart? Bekijk wat stress is op de pagina educatie & preventie.
Laten we één ding voorop stellen: niemand wil een burn-out. Thuis zitten omdat je nergens meer energie voor hebt doet niemand voor zijn plezier. Alle mensen die ik spreek in mijn praktijk willen weer genieten van hun leven, zowel privé als op het werk.
Maar als je nergens meer energie uithaalt, je door je reserves bent heen gebrand, en je die vervolgens niet meer kan aanvullen, loop je vast. Je weet eigenlijk pas echt wat een burn-out is als je er een hebt. Simpelweg 'meer rust' is op dit punt geen oplossing meer.
Behandeltraject
Tijd voor echte hulp, want duurzaam herstel is een investering die tijd, energie, en vooral professionele begeleiding vereist. Hier kom ik in beeld.
Bij mij krijg je geen losse sessies, maar een volledig traject waarin ik met je meeloop, stap voor stap, tot jij je weer de oude voelt. Met 10 uur persoonlijke 1-op-1 begeleiding, en zoveel meer dan dat. Ik zie waar je staat, denk met je mee en help je de volgende stap te zetten, zodat je weer grip krijgt op je hoofd en je energie.
Een burn-out kan voelen alsof je het allemaal zelf moet oplossen, juist op het moment dat je daar de energie niet voor hebt. Dat hoeft niet.
Rust in je hoofd.
Je piekert minder en hebt meer ruimte voor wat er écht toe doet.
Energie in je lijf.
Je hebt energie voor je werk, voor de mensen om je heen, en voor de dingen die je leuk vindt.
Grip op je leven.
Je kan weer genieten van de kleine dingen en weet wat je moet doen om in balans te blijven.
Veelgestelde Vragen
Ervaringen
Linde stelt de juiste vragen op het juiste moment. Ze weet waar ze het over heeft en is rechtdoorzee. Samen vinden we de tools die ik nodig heb om te weten wat ik moet, kan, en wil doen, en hoe daarin prioriteiten te stellen.
Simone - Groningen
Linde heeft een manier van luisteren waardoor je je meteen op je gemak voelt. Ze oordeelt niet en stelt de juiste vragen.
Anne -Arnhem
Je merkt dat Linde niet alleen coach maar ook psycholoog is. Vanaf de eerste afspraak kreeg ik veel nieuwe inzichten. Ze zet je echt in je kracht waardoor ik eindelijk mijn blije en energieke kant weer herken :). Bedankt Linde!
Willem - Nijmegen
Volg mij op Instagram
Wil je me beter leren kennen? Je kan mij ook volgen op Instagram, waar ik praktische handvaten en mijn persoonlijke ervaringen met stress deel.
